Comece lendo um trecho do Evangelho, de preferência algo comentando a presença do Espírito Santo. Em seguida, imagine que seu coração pode falar, e está repetindo uma frase de amor que você escolheu. Sentado diante de uma imagem do Sagrado Coração, visualize um feixe de energia que nasce no coração de Jesus e se une com o seu. Ambos repetem a mesma frase de amor – e aos poucos esta frase apaga todas as suas memórias amargas. Peça a cura para estas feridas, não importa se grandes ou pequenas. E então, para finalizar, faça com que seu coração e o Dele se unam num só.
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