As pessoas andam muito preocupadas com os vírus em seus programas
de computador, mas se esquecem que há certos tipos de pensamentos
automáticos que provocam verdadeiras panes em suas próprias mentes.
Passe agora um ANTIVÍRUS em seu cérebro! Se detectar algum desses vírus, delete-o imediatamente: Vírus
1: Pensamento sempre/nunca: Esse vírus ocorre quando você pensa que
alguma coisa que aconteceu vai SEMPRE se repetir, ou que você NUNCA vai
conseguir o que quer. Variantes do vírus:
Ele SEMPRE me diminui, ninguém vai telefonar pra mim, Eu NUNCA
vou conseguir um aumento, Todo mundo se aproveita de mim, meus filhos
NUNCA me ouvem. Quando você perceber este vírus, delete-o usando os
programas da sua consciência. Vírus 2: Vírus do
negativismo: Ocorre quando seus pensamentos refletem apenas o lado ruim
de uma situação e ignoram qualquer parte boa. Delete-o com o programa
otimismo. Vírus 3: Vírus de prever o futuro: Esse terrível
vírus ocorre quando você prevê o pior resultado possível de uma
situação. Ele provoca um colapso em suas iniciativas, fazendo-o desistir
antes de tentar. O antivírus para este é cair na real. Afinal, se você
pudesse prever o futuro, seria um bilionário da loteria agora. Vírus
4: Vírus de leitura das mentes: Este vírus está agindo sempre que você
acha que sabe o que as pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe
tenham dito nada. O antivírus é lembrar que já é meio difícil ler a
própria mente, quanto mais a dos outros. Vírus 5: Vírus
pensar com sensações: Estes vírus em geral te infectaram em alguma
situação desagradável no passado. Agora, situações semelhantes vão
provocar pensamentos negativos: "Eu tenho a sensação que isso não vai
dar certo"... Simplesmente DELETE O BICHO! Vírus 6: Vírus
da culpa: Substitua palavras como: eu deveria, eu preciso, eu poderia,
eu tenho que... por: eu quero, eu vou, eu posso fazer assim... Não fique
centrado no passado. Use o "antivírus momento presente". Vírus
7: Vírus rotulação: Sempre que esse vírus coloca um rótulo em você
mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua capacidade de ter uma visão
clara da situação: Variantes - Tonto, frígida, arrogante, irresponsável e
mais de um milhão de rótulos auto-instaláveis. O rótulo generaliza,
transformando a realidade das pessoas em imagens virtuais de sua
imaginação infectada. O melhor anti-vírus pra ele é o "ampliação da
consciência.exe". Vírus 8: Vírus da personalização: Esse
faz você levar tudo pro lado pessoal. Exemplo: Quando alguém passa por
você de cara amarrada e não te cumprimenta, o vírus faz CRER que a
pessoa certamente está com raiva de você. A "expansão da
consciência.exe" deleta muito bem este tipo de vírus. Vírus
9: Vírus culpar os outros exe: É o pior de todos os vírus do
pensamento! Ao culpar automaticamente os outros pelos problemas da sua
vida, este vírus o torna impotente para responsabilizar-se pelo próprio
destino. Incapaz de mudar qualquer coisa. Use o "antivírus da
auto-estima" e pare de projetar nos outros as suas próprias culpas. Use
como anti-vírus palavras como: Eu gosto de... Eu faço isto por você...
Eu amo você... Você é meu amigo... Vamos sorrir juntos... Que tal um
abraço... Como vai você?
Autor Desconhecido
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